テーブルの閲覧方法（どのテーブルに何の値があるか分からないとき）

どのテーブルに何のカラムが入っているか分からないとき、どのように確認しているのでしょうか？

一つ一つ選択して確認しているのでしょうか？

皆さんの解決方法を教えてください。