dockerコンテナ上のphpmyadminにアクセスしたい

実現したいこと

前提

m1macのローカル上に、ワードプレスをインストールするために
dockerコンテナを作成しました

version: "3" services: db: image: mysql:5.7 platform: linux/x86_64 # M1チップ対応のため追記 volumes: - db_data:/var/lib/mysql restart: always #ports: # - "3307:3307" # ホストからMySQLにアクセスできるようにする environment: MYSQL_ROOT_PASSWORD: somewordpress MYSQL_DATABASE: wordpress MYSQL_USER: wordpress MYSQL_PASSWORD: wordpress phpmyadmin: image: phpmyadmin/phpmyadmin environment: - PMA_ARBITRARY=1 - PMA_HOST=mysql - PMA_USER=root - PMA_PASSWORD=password links: - mysql ports: - 8080:80 wordpress: depends_on: - db image: wordpress:latest ports: - "8000:80" restart: always environment: WORDPRESS_DB_HOST: db:3306 WORDPRESS_DB_USER: wordpress WORDPRESS_DB_PASSWORD: wordpress volumes: db_data:

発生している問題・エラーメッセージ

http://localhost:8000/でwordpreess自体にはアクセスできるのですが
dbへの接続方がわかりません
http://localhost:3306/を叩くと

このページは動作していません localhost から無効な応答が送信されました。 ERR_INVALID_HTTP_RESPONSE

となります。

該当のソースコード

ソースコード

試したこと

http://localhost:8080/と入力すると
以下のエラーがでます。

このサイトにアクセスできませんlocalhost で接続が拒否されました。 次をお試しください 接続を確認する プロキシとファイアウォールを確認する ERR_CONNECTION_REFUSED

どのようにすればdbにアクセスできるのでしょうか？