HTMLのselectタグのselectedに関して

実現したいこと

selectタグに初期値を設定しつつ
postした際に、postした値を表示したままにしたい

発生している問題・分からないこと

現在post後に

" selected hidden>

この様にpostした値をselectedしているのですが
これとは別に初期値を設定したいと考えております

その場合の実装方法もしくは代替案を教えていただきたいです

該当のソースコード

PHP

1 <select name="name_font_size01">2 <option value="20">20</option>3 <option value="21">21</option>4 <option value="22" selected>22</option>5 <option value="23">23</option>6 <option value="24">24</option>7 <option value="<?php echo $_POST["name_font_size01"] ?>" selected hidden><?php echo $_POST["name_font_size01"] ?></option>8 </select>

試したこと・調べたこと

上記の詳細・結果

どちらも試しましたが良い結果は得られず

補足

特になし